Somos canais de energia a serviço do Universo.

Se você tem insônia, deve realmente experimentar esta receita.

Ela é um antigo remédio para insônia e de efeito comprovado ao longo de várias gerações.

 

Você só precisa beber um copo antes de dormir e dormirá maravilhosamente bem.

 

São apenas três ingredientes.

 

E um deles é a extraordinária  erva-cidreira, também conhecida como melissa.

 

Há muitos trabalhos científicos sobre esta planta.

 

A maioria desses trabalhos demonstrou que a erva-cidreira apresenta efeitos ansiolíticos em condições de estresse de leve a moderado.

 

O bom é que, diferentemente dos calmantes sintéticos, a planta não interfere em atividades como dirigir e, por isso, pode ser ingerida em qualquer horário.

 

A erva-cidreira também age no sistema digestivo.

 

Ela é ótima nos casos de cólicas intestinais e de outros distúrbios gástricos.

 

Além disso, alivia cólicas menstruais, tosses e febres.

 

A erva-cidreira também é um bom analgésico e pode aliviar dores de cabeça.

 

A receita que vamos ensinar proporciona todos esses benefícios e tem a vantagem, em relação ao chá da planta, de ser muito mais saborosa.

 

A preparação original é com leite.

 

Não somos fãs de leite e, por isso, sugerimos a substituição por um leite vegetal.

 

Veja como é fácil:

 INGREDIENTES

leite_de_erva-cidreira_-_novo.jpg

2 colheres (sopa) de folhas secas de erva-cidreira

1 copo (250 mL) de leite de vaca/cabra ou vegetal (veja uma opção abaixo)

 

1 colher (chá) de mel puro (diabéticos devem substituir por estévia ou simplesmente não usar nenhum adoçante)

 

MODO DE PREPARO

 

Leve o leite e a erva-cidreira ao fogo e desligue depois de levantar fervura.

 

Espere amornar.

 

Coe, acrescente o mel, mexa e tome logo em seguida.

 

RECEITA DE LEITE VEGETAL

 

Há várias opções: soja, coco, amêndoas, arroz, girassol...

 

Mas vamos ensinar a do leite de gergelim, riquíssimo em cálcio.

 

INGREDIENTES

 

1 xícara de gergelim bege ou preto (o preto é o que tem mais cálcio)

 

3 xícaras de água filtrada ou mineral

 

MODO DE PREPARO

 

Deixe o gergelim de molho na água de 8 a 12 horas.

 

Passado esse período, jogue a água fora e fique só com as sementes hidratadas de gergelim.

 

Bata no liquidificador com 3 ou 4 xícaras de água (a quantidade vai depender de você querer um leite mais grosso ou não).

 

Coe e está pronto o leite de gergelim.

 

Guarde na geladeira e consuma em até 24 horas.

 

Com a sobra que ficou depois de coar o leite,  você pode fazer o “queijo”, a ricota de gergelim.

 

É só temperar com o que você quiser (alecrim, orégano, salsinha, azeite e sal, por exemplo). 

 

O assunto agora é o inchaço nos membros inferiores, ou seja, nos pés e nas pernas. Nós estamos trazendo para você um dos melhores remédios caseiros para este problema.

O assunto agora é o inchaço nos membros inferiores.

Existem várias causas para os pés e as pernas ficarem inchados.

Pode ser má circulação, ciclo menstrual, excesso de peso, dieta pouco saudável ou gravidez.

As mudanças de temperatura, a umidade e o calor também podem inchar as pernas.

A primeira coisa a fazer para se livrar do problema é cuidar da alimentação.

Limão e alho destacam-se nessa dieta anti-inchaço.

O abacaxi também é muito bom.

O chá de salsa (o mesmo que salsinha) é outro poderoso medicamento natural para pernas inchadas.

A salsa é muito rica em nutrientes, em especial as vitaminas A e C a pele, além dos minerais cálcio, enxofre, ferro, fósforo, magnésio e potássio.

Ela também é excelente para limpeza dos rins e de todo o aparelho urinário.

Além disso, tem forte ação diurética, combatendo o inchaço em todo o corpo.

É um ótimo apoio para dietas de redução de peso.

O chá de salsa por si só já é muito poderoso.

Mas você pode torná-lo ainda mais poderoso acrescentando um pedacinho de gengibre.

O gengibre também é muito eficaz no combate ao inchaço.

Há, porém, uma crença de que o gengibre aumenta a pressão.

Dessa forma, se você for hipertenso, tenha cautela ao consumir essa raiz.

Enfim, o gengibre reforça o poder do chá de salsinha, mas é opcional.

A seguir, a receita do chá:

INGREDIENTES

5 raminhos de salsa com as folhas

1 pedaço de gengibre de mais ou menos 4 cm (opcional)

1 litro de água

MODO DE PREPARO

Lave a salsa e o gengibre.

Corte o gengibre e coloque para ferver em 1 litro de água.

Quando levantar fervura, deixe por mais 5 minutos.

Depois, adicione a salsa e desligue o fogo.

Espere 20 minutos.

Coe e tome 3 xícaras por dia.

Importante: se estiver grávida, não consuma este chá.

Este é uma formula  caseiras . Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

Que as bênçãos do céu, recaiam sobre todos que necessitam de misericórdia, amor e compaixão. 

Livre-se da dor de coluna, joelhos e articulações em poucos dias com esta receita Livre-se da dor de coluna, joelhos e articulações em poucos dias com esta receita

Alguns anos atrás, vimos um conselho de um médico americano sobre como manter as articulações em bom estado e, ao mesmo tempo, eliminar muitos problemas associados a elas.

O tempo passou e hoje chegou o dia de compartilhar esta dica com você.

O tratamento é muito simples e é excelente para tratar dor nas articulações, coluna, pernas, joelhos e pescoço.

E o médico que o ensinou garantiu que em 30 dias, ou menos do que isso, o resultado é surpreendente.

O ingrediente-chave desta receita é a gelatina.

Esse produto é rico em colágeno, proteína que se encontra em sua grande maioria no tecido ósseo.

Graças ao colágeno, a gelatina tem provado ser muito útil para o fortalecimento das articulações e dos músculos do coração, melhora o metabolismo, aumenta a capacidade mental e evita o surgimento de problemas ósseos, como artrite e osteoporose.

Use nesta receita a gelatina sem sabor e sem cor (incolor), pois as coloridas usam em sua maioria corantes que intoxicam o organismo.

Você encontra essa gelatina incolor em qualquer bom supermercado e em muitas lojas de produtos naturais.

Na nossa cidade, as mais fáceis de achar são as das marcas Royal e Dr. Oetker.

Enfim, é fácil encontrar.

E como é a receita?

É simples demais.

Aprenda agora e comprove:

INGREDIENTES

5 gramas de gelatina (duas colheres chá rasinhas)

Um quarto de xícara (chá) de água fria

MODO DE PREPARO

Misture todos os ingredientes, mexa bem e leve para descansar durante toda a noite e madrugada fora da geladeira.

A gelatina vai inchar e virar uma espécie de geleia.

Na manhâ seguinte, beba com o estômago vazio a mistura.

Se quiser, pode adicionar mel ou um pouco de suco de limão espremido na hora.

A outra metade você beberá à noite (guarde na geladeira).

Este tratamento deve ser realizado durante 30 dias.

Você pode repeti-lo depois de 6 meses.

Desta maneira, você vai lubrificar e restaurar as articulações.

E deixará todo o sistema a ósseo muito mais forte e resistente

Ingredientes 

Torta de banana

Massa

4 xícaras (chá) de farinha de trigo

3 ovos

3 xícaras (chá) de açúcar

150 g de margarina

200 ml de leite

2 colheres(chá) de fermento

12 bananas

Calda:

2 xícaras (chá) de açúcar

1 copo de água

Modo de Preparo 

Coloque na batedeira a margarina, o açúcar e os ovos, bata bem

Adicione a farinha e o leite e bata até obter uma massa homogênea

Junte o fermento à massa e bata novamente

Reserve

Leve ao fogo baixo as 2 xícaras de açúcar e mexa até assumir uma consistência líquida

Jogue a água e deixe derreter o açúcar até formar a calda

Reserve

Descasque as bananas e corte-as no meio (na horizontal) e disponha no fundo de uma forma redonda e diâmetro de aproximadamente 40 cm

Acrescente a calda em cima das bananas, depois a massa

Leve ao forno pré-aquecido, em temperatura média, por cerca de 40 minutos, ou até dourar

Quando estiver pronto, retire do forno e vire em uma bandeja, ainda quente

Se preferir, polvilhe a canela em pó em cima da torta

Cuide dos seus pés com limão Para nós, mulheres, os nossos pés são uma das mais importantes partes do cuide dos seus pés com limão nosso corpo

Para nós, mulheres, os nossos pés são uma das mais importantes partes do nosso corpo.

Para além de os utilizarmos para nos movermos, os pés bem tratados são valorizados, principalmente no que diz respeito à sua aparência. Uma mulher com pés suaves e macios é um indicativo de bons hábitos de higiene pessoais. Pelo contrário, os pés descuidados revelam desleixo relacionado com a sua imagem e com o seu bem-estar. Esse descuido é revelado de diferentes formas, seja através do mau cheiro (o chulé), seja pela má aparência das suas unhas. Outro aspeto que não está relacionado com a falta de higiene, mas que é revelador de desleixo, é a falta de hidratação, que resulta em pés ressecados e rachaduras. Esses sintomas podem igualmente ser causados por alergias a produtos químicos de beleza ou a certos tipos de calçado, como as sandálias de plástico.

Cuidar dos seus pés é simples e econômico e, existem métodos que não utilizam substância química alguma. Nesse artigo, vamos lhe ensinar um desses métodos, através de uma receita super básica e acessível para todos. Tome nota do procedimento e conheça um aliado na hidratação de pés em mau estado.

Para que você veja que esse é um método muito simples, lhe apresentamos o seu único ingrediente: o limão!

Como proceder?

1. Você vai precisar de um limão largo o suficiente para que cubra as rachaduras do seu pé e um par de meias.
2. Pegue no limão e corte em duas metades iguais. Esprema um pouco cada metade, para que se ajuste mais facilmente ao seu pé.
3. Coloque uma das metades no seu calcanhar e pressione, fazendo o seu calcanhar funcionar como um espremedor.
4. Quando achar que a metade do limão está bem colocada no calcanhar, coloque uma meia no pé para que o limão não se mova ou se solte.
5. Recomendamos que você faça esse tratamento todos os dias, à noite, na hora de dormir (para não caminhar com o limão nos seus calcanhares, como é óbvio).
6. Na manhã do dia seguinte, ao acordar, retire as metades do limão dos seus calcanhares e lave os seus pés com bastante água, a uma temperatura da sua preferência.

Repita esse tratamento durante alguns dias (a duração vai depender do nível do seu ressecamento e das rachaduras) e comprove por você mesma os resultados. Após lavar os seus pés, recomendamos, também, que passe neles um creme hidratante da sua escolha. Dessa forma, você estará acelerando o tratamento...